59 51 57 57

Vestre Havneplads 10

4400 Kalundborg

post@fysiocenterkalundborg.dk

Åbningstider

Mandag - torsdag  8.00 - 18.00

Fredag  8.00 - 15.00

  • Instagram - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
  • Facebook - White Circle

Reception

Mandag - torsdag  8.00 - 15.00

Fredag  8.00 - 12.00

Mentaltræning & Idrætscoaching

Mangler du redskaber til at finde din vej - og udnytte dit fulde potentiale?

Få hjælp hos Idrætsklinikkens sportsfysioterapeut og idrætscoach, og få indsigten til at finde DIN vej - sætte retning og nå dine mål. Idrætscoaching tilbydes både til enkelte sessioner og forløb - individuelt eller i grupper.

Udvikling – udfordringer og muligheder ....Når udvikling handler om mere end at forbedre præstationen. 

  • Udvikling i sport kan handle om at forbedre de sports specifikke færdigheder - teknisk, taktisk, fysisk.

  • Udvikling og præstation kan også handle om at skabe sammenhæng i hverdagen - og udvikle livsfærdigheder som sportsudøver, hvor den personlige identitet er i centrum.

  • Lige så vel som man kan træne den fysiske form, kan man træne den mentale, for at fremme sine præstationer og nå sine mål.

  • Der findes mange måder og mange specifikke teknikker, hvorved man kan opbygge sin mentale form & styrke.

Vi tilbyder:

  • Mentaltræning

  • Coaching

  • Mindfulness

  • Visualisering

  • Meditation

 

Vigtige aspekter ved alle tilgange til mental styrketræning: 

  • At have realistiske forventninger og målsætninger

  • At finde og bevare motivationen til at nå sine mål

  • At øge evnen til at fokusere og visualisere

  • At tro på egne ressourcer

  • At fejre sine

 

 

Priser:

Idrætscoaching - individuelt eller i grupper:

  • Første konsultation, 1 time: 750 kr. inkl. personlig plan

  • Opfølgende sessioner, 30 min.: 350 kr.

  • Specialpris for Coachingforløb, Første konsultation + 3 opfølgende sessioner:  1550 kr.  -spar 250 kr.